Les dejamos este receton para variar un poco el pan integral, que ya varios pacientes lo probaron !! 💕

PANCITO DE AVENA ❕❕❕

Muy rico y fácil de hacer.

INGREDIENTES
1 taza de harina de avena
1 cucharada sopera de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
3 cucharadas de aceite de oliva
2 huevos
50 cc de leche

Batir los huevos, agregar aceite leche y el resto de los ingredientes. Mezclar bien.
Dejar reposar 10 min, hasta que se vea algo espesa.
Y luego volcarlo a una sartén antihaderente a fuego mínimo con tapa y dejar que se cocine unos 15-20 min aprox (depende del grosor y el tamaño de tu sartén ) 😍😍.

Cortar en cuadraditos y te queda un riquísimo pan rico en betaglucanos por la avena ( buenos para las defensas) , mucha fibra, rico y muy saludable. 💞

¡Acá te compartimos el proceso! https://www.instagram.com/reel/CmoZFP5Jt8q/?hl=es-la